如何饮食才能减肥呢？(怎样饮食才能减肥?)
正在减肥中，每天总是琢磨着怎么吃饭才能让自己更瘦，怎么吃更瘦呢？
减肥一定要多注意饮食，选择低热量的食物很重要。早餐：一碗粟米片+一杯脱脂奶；午餐：一碗火腿通粉+一碟红腰豆生菜
本文最后更新时间： 2023-03-20 20:34:16
正在减肥中，每天总是琢磨着怎么吃饭才能让自己更瘦，怎么吃更瘦呢？
减肥一定要多注意饮食，选择低热量的食物很重要。早餐：一碗粟米片+一杯脱脂奶；午餐：一碗火腿通粉+一碟红腰豆生菜沙律+一个生果；晚餐：一碗鱼生饭+一碟菜+一个生果
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