苹果都有什么功效呢？(苹果的功效有哪些请举5例)

最近气色不好，闺蜜建议我多吃苹果，特别想知道苹果都有什么好处呢？
苹果对人体的好处很多，苹果中纤维含量很高，每个有4到5g，纤维让人有饱腹感。另外，苹果中含有的抗氧化剂，有助于预防

最近气色不好，闺蜜建议我多吃苹果，特别想知道苹果都有什么好处呢？

苹果对人体的好处很多，苹果中纤维含量很高，每个有4到5g，纤维让人有饱腹感。另外，苹果中含有的抗氧化剂，有助于预防代谢综合症。苹果是最理想不过的低热量零食。

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