减肥每天需要多少热量呢？(减肥每天需要多少大卡的热量)

体重已经严重超标，医生建议我抓紧时间减肥，每天摄入的热量要限定住，每天都需要多少热量呢？
不同的人所需要的热量是不一样的，男性每公斤（体重）每日需摄取三十五卡热量，女性需求则约

体重已经严重超标，医生建议我抓紧时间减肥，每天摄入的热量要限定住，每天都需要多少热量呢？

不同的人所需要的热量是不一样的，男性每公斤（体重）每日需摄取三十五卡热量，女性需求则约三十卡，之后再依减重目标，减少进食热量，减重过程不宜过急，每周以半公斤为宜。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医