减肥只吃包菜好吗？(光吃包菜能减肥吗)
因为听说包菜减肥效果特别好，所以在这一段减肥期间我只吃包菜，这样好吗？
减肥期间只吃一种食物，很容易导致营养不良，要保证正常代谢，建议包菜替餐在晚餐时吃最佳，中餐应保证蛋白质
本文最后更新时间： 2023-03-15 15:35:29
因为听说包菜减肥效果特别好，所以在这一段减肥期间我只吃包菜，这样好吗？
减肥期间只吃一种食物，很容易导致营养不良，要保证正常代谢，建议包菜替餐在晚餐时吃最佳，中餐应保证蛋白质、脂类和淀粉类的摄取。
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