吃什么能不发胖呢？(吃什么可以不发胖)
身体越来越胖，每逢吃饭的时候都特别苦恼，怎么吃才能不胖呢？
饮食方面可以选择低脂低热量，选择全麦的小吃或者零食，类似于巧克力蛋糕一小块或者一小包花生，烤无花果200g搭配50g脱脂
本文最后更新时间： 2023-03-27 05:34:35
身体越来越胖，每逢吃饭的时候都特别苦恼，怎么吃才能不胖呢？
饮食方面可以选择低脂低热量，选择全麦的小吃或者零食，类似于巧克力蛋糕一小块或者一小包花生，烤无花果200g搭配50g脱脂奶酪，或者200g的低脂酸奶搭配一个苹果或者猕猴桃，都是不错的选择！
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