减肥的人适合吃酪梨吗？(减肥的人可以吃梨吗?)
我现在一直在减肥，这样的情况下适合吃酪梨这种食物吗？
减肥的人是可以吃的。酪梨含大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生饱足感，短期用来减肥，的确有瘦身的作用，只是之后不能一下子恢
本文最后更新时间： 2023-03-26 10:22:31
我现在一直在减肥，这样的情况下适合吃酪梨这种食物吗？
减肥的人是可以吃的。酪梨含大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生饱足感，短期用来减肥，的确有瘦身的作用，只是之后不能一下子恢复正常饮食，否则畅胃会产生不适应的状况。另外，虽然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累积的热量也很可观。
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