经常吃蛋能减肥吗(天天吃蛋能减肥吗)
我天天吃个鸡蛋，还经常煮荷包蛋吃，这样吃是不是真能减肥？
吃鸡蛋有助减肥，鸡蛋蛋白质含量高，脂肪含量很少，蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除
本文最后更新时间： 2023-03-27 11:15:51
我天天吃个鸡蛋，还经常煮荷包蛋吃，这样吃是不是真能减肥？
吃鸡蛋有助减肥，鸡蛋蛋白质含量高，脂肪含量很少，蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。
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