沙拉酱吃了好吗(沙拉酱吃了会变胖吗)
我经常用沙拉酱拌着蔬菜吃，还经常半肉吃，想知道沙拉酱吃了到底好不好？
沙拉酱要买营养好的，用油质的沙拉酱因为很多的营养素，尤其是维他命A、D、E、K都是脂溶性的，就是说你的身体
本文最后更新时间： 2023-03-16 19:55:43
我经常用沙拉酱拌着蔬菜吃，还经常半肉吃，想知道沙拉酱吃了到底好不好？
沙拉酱要买营养好的，用油质的沙拉酱因为很多的营养素，尤其是维他命A、D、E、K都是脂溶性的，就是说你的身体吸收不了。所以，无脂的调味料实际上是不科学的。最近研究表明，那些在沙拉上放菜籽油或橄榄油调味品的色拉，拥有更高水平的类胡萝卜素（类似于混合维他命A）。
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