牛奶中含有大量蛋白质吗？(牛奶里面富含蛋白质吗)
我想通过饮食来补充蛋白质，牛奶中是否含有大量蛋白质呢？
牛奶中的蛋白质含量是很高的。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必
本文最后更新时间： 2023-03-15 16:22:06
我想通过饮食来补充蛋白质，牛奶中是否含有大量蛋白质呢？
牛奶中的蛋白质含量是很高的。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，消化率高达98％。
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