主食吃土豆能保证健康吗？(主食吃土豆会胖吗)
我因为减肥主食只吃土豆，这样吃能保证身体健康吗？
土豆是可以作为主食吃的。土豆几乎能满足人体每天需要的所有因素，每餐只吃全脂奶和马铃薯，便可得到所需要的全部营养素，所以，土
本文最后更新时间： 2023-03-26 15:07:37
我因为减肥主食只吃土豆，这样吃能保证身体健康吗？
土豆是可以作为主食吃的。土豆几乎能满足人体每天需要的所有因素，每餐只吃全脂奶和马铃薯，便可得到所需要的全部营养素，所以，土豆在减肥的同时，还能保证健康。
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