坐月子期间午餐怎么吃不会长胖？
我老婆现在正在坐月子，她担心自己生完宝宝之后的身材会好，午餐怎么吃不会长胖？
午餐可以吃大量的蛋白质和果蔬，但是不要吃碳水化合物。精蛋白质包括豆腐等豆类制品和鱼类、禽类(
本文最后更新时间： 2023-03-23 23:31:09
我老婆现在正在坐月子，她担心自己生完宝宝之后的身材会好，午餐怎么吃不会长胖？
午餐可以吃大量的蛋白质和果蔬，但是不要吃碳水化合物。精蛋白质包括豆腐等豆类制品和鱼类、禽类(去皮)、瘦的牛、羊、猪肉等，可以随便吃啊。蔬菜就更没有限制了。
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