新鲜果汁比直接吃水果更好吗？
我爱吃水果，不爱喝新鲜果汁，我妈说喝新鲜果汁好，是新鲜果汁是比吃水果好吗？
水果当然是直接吃更好，而许多人用拌和机或食物处理机来榨鲜果汁喝，认为这么做能完整吸收生果养分。其
本文最后更新时间： 2023-03-06 03:30:41
我爱吃水果，不爱喝新鲜果汁，我妈说喝新鲜果汁好，是新鲜果汁是比吃水果好吗？
水果当然是直接吃更好，而许多人用拌和机或食物处理机来榨鲜果汁喝，认为这么做能完整吸收生果养分。其实在拌和过程中，生果所含的维生素C会不断被氧化损坏。
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