韭菜榛子沙拉有瘦身的效果吗？
韭菜榛子沙拉是我非常喜欢吃的一种沙拉，别人说能瘦身，是真的吗？
韭菜榛子沙拉的确能瘦身，韭菜是味道颇佳的蔬菜，需要烹调一下，当然时间不能长，否则会破坏其中的维生素。将韭菜放入
本文最后更新时间： 2023-03-21 12:44:58
韭菜榛子沙拉是我非常喜欢吃的一种沙拉，别人说能瘦身，是真的吗？
韭菜榛子沙拉的确能瘦身，韭菜是味道颇佳的蔬菜，需要烹调一下，当然时间不能长，否则会破坏其中的维生素。将韭菜放入盐开水中焯2分钟，然后用凉水冲一下，使之冷却，将韭菜、红辣椒、榛子果仁放入碗中，调味，与香醋、酸奶调料拌好即可。
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