吃圆白菜补钙的效果怎么样？(吃圆白菜好吗)
体检后，发现我有点缺钙，网上说吃圆白菜可以补钙，不知道圆白菜吃了后，补钙的效果怎么样？
圆白菜在食用后是可以补钙的，而且补钙效果非常的好，因为圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生
本文最后更新时间： 2023-03-05 23:24:29
体检后，发现我有点缺钙，网上说吃圆白菜可以补钙，不知道圆白菜吃了后，补钙的效果怎么样？
圆白菜在食用后是可以补钙的，而且补钙效果非常的好，因为圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。
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