站立工作的人怎么预防腰突症？
我老婆有腰突症，但是她在工作时需要站立工作，站立工作的人怎么预防腰突症？
有不少人在工作的时候需要长时间站立，这样的工作对腰部是有很不利影响的，甚至还会因此而诱发腰突症的
本文最后更新时间： 2023-03-20 13:48:58
我老婆有腰突症，但是她在工作时需要站立工作，站立工作的人怎么预防腰突症？
有不少人在工作的时候需要长时间站立，这样的工作对腰部是有很不利影响的，甚至还会因此而诱发腰突症的出现，长时间站立工作者，应适当使双臂上伸和做蹲体动作，这样可使腰部骨关节及肌肉得到调节，消除疲劳，延长腰肌耐力。应尽量避免在一个固定的体位下持续工作。
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