我今天想喝鸡汤,听说买冬瓜一起炖汤喝了好,还能减肥,那怎样做冬瓜瘦身鸡汤?
冬瓜瘦身鸡汤能补充大量水分,有利尿的作用,材料:鸡胸肉200公克、党参3公克、黄耆3公克、带皮冬瓜200公
我今天想喝鸡汤,听说买冬瓜一起炖汤喝了好,还能减肥,那怎样做冬瓜瘦身鸡汤?
冬瓜瘦身鸡汤能补充大量水分,有利尿的作用,材料:鸡胸肉200公克、党参3公克、黄耆3公克、带皮冬瓜200公克、黄酒2大匙、盐适量做法:1、鸡肉洗净、切块,放入滚水川烫后捞起。2、其他材料洗净备用,冬瓜连皮切块。3、锅中放入约五百c.c。的水煮滚,再加入鸡肉、党参、黄耆,用大火煮十分钟,再转小火煮一个半小时,最后加入连皮冬瓜、黄酒,小火煲煮三十分钟,加盐调味即可。
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