饮食怎么安排能很快减肥呢？(怎么安排饮食可以减肥)
我肚子上的肥肉非常多，怎么安排饮食能够很快减肥呢？
可以按照以下的菜单来吃。早餐：西柚一个，花生酱一茶匙，面包一片，黑咖啡一杯，午餐：金枪鱼罐头“用矿泉水或纯净水浸泡”半罐，烤面
本文最后更新时间： 2023-03-16 16:39:40
我肚子上的肥肉非常多，怎么安排饮食能够很快减肥呢？
可以按照以下的菜单来吃。早餐：西柚一个，花生酱一茶匙，面包一片，黑咖啡一杯，午餐：金枪鱼罐头“用矿泉水或纯净水浸泡”半罐，烤面包一片，水煮鸡蛋一个，苹果一个，茶一杯，晚餐：水煮“白菜花半棵，扁豆十根，肉两片，红葡萄十粒”，苹果一个，白粥一碗
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