冻豆腐炖海鱼的做法有哪些(海鱼能炖冻豆腐吗)
我昨天冻好的豆腐，今天想做冻豆腐炖海鱼，那做法有哪些？
冻豆腐炖海鱼是高营养食物，也能增强免疫，原料：冻豆腐200克，小海鱼300克，枸杞、盐各5克，鸡精8克，葱段、姜片各10克，胡椒粉3克，高汤
本文最后更新时间： 2023-03-26 05:57:01
我昨天冻好的豆腐，今天想做冻豆腐炖海鱼，那做法有哪些？
冻豆腐炖海鱼是高营养食物，也能增强免疫，原料：冻豆腐200克，小海鱼300克，枸杞、盐各5克，鸡精8克，葱段、姜片各10克，胡椒粉3克，高汤200克，色拉油50克制法：1、冻豆腐切大块。小海鱼去鳃，去内脏，洗净。2、锅中加油烧至八成热，放入小海鱼煎至焦黄，倒入高汤，再放入葱、姜、盐调味，下人冻豆腐、枸杞炖20分钟左右，放少许鸡精、胡椒粉拌匀即可。
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