减肥的人要多吃蔬菜吗？(减肥是不是要多吃蔬菜)
我是减肥的人，在减肥期间需要多吃蔬菜这类的食物吗？
刻意加强蔬菜摄取是减肥期间必须要做到的。减少肉量增加菜量，且使每道菜不是纯粹肉类，选择以蔬菜为配菜的半荤菜，且食用蔬菜
本文最后更新时间： 2023-03-20 08:13:03
我是减肥的人，在减肥期间需要多吃蔬菜这类的食物吗？
刻意加强蔬菜摄取是减肥期间必须要做到的。减少肉量增加菜量，且使每道菜不是纯粹肉类，选择以蔬菜为配菜的半荤菜，且食用蔬菜时尽量不去除菜梗、不吐菜渣。
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