常吃赤小豆能消除水肿吗(赤小豆可以消水肿吗)

我不是很胖，但就是有点水肿，所以看起来肉嘟嘟的，那吃点赤小豆能消水肿吗？
常吃赤小豆是可以消除水肿的，也能减肥，是一种较常见的高营养价值的杂粮，含有丰富的蛋白质维生素b1、b2、

我不是很胖，但就是有点水肿，所以看起来肉嘟嘟的，那吃点赤小豆能消水肿吗？

常吃赤小豆是可以消除水肿的，也能减肥，是一种较常见的高营养价值的杂粮，含有丰富的蛋白质维生素b1、b2、钙铁等营养成分，有健脾利水消肿的功能，“久服枯人”，能达到减肥的效果，但对于已经很消瘦的MM们来说就不需要食用了。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医