海带的营养特点是什么(海带的主要营养是什么)
现在已经是夏天了，我就经常做凉菜吃，其中用到的最多的食材就是海带，海带有什么营养特点呢？
海带可以说是营养很丰富的食材，凉菜中最好以海带为主，海带的热量低还有清血脂的作用，可
本文最后更新时间： 2023-03-26 10:01:07
现在已经是夏天了，我就经常做凉菜吃，其中用到的最多的食材就是海带，海带有什么营养特点呢？
海带可以说是营养很丰富的食材，凉菜中最好以海带为主，海带的热量低还有清血脂的作用，可以帮助降低胆固醇，而且还清热，是减肥的一款佳肴。
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