体育运动引起腰突主要原因是什么？
我在工作之余经常会参加体育运动，但是这两年我得了腰突，体育运动引起腰突主要原因是什么？
适当的运动有助于预防腰椎间盘突出疾病，但是有部分人在继承起运动的时候，会因为不注意
本文最后更新时间： 2023-03-25 18:58:01
我在工作之余经常会参加体育运动，但是这两年我得了腰突，体育运动引起腰突主要原因是什么？
适当的运动有助于预防腰椎间盘突出疾病，但是有部分人在继承起运动的时候，会因为不注意腰部保护而诱发腰椎间盘突出，在体育运动中，发生腰椎间盘突出症的主要原因有:①运动前准备活动不够;②腰部活动不当;③腰部负荷较大的运动或训练中，缺乏腰部保护措施;④自我保护观念不强。
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