山药吃了好消化吗？(山药容易消化吗?吃山药对肠胃好吗?)
我最近消化能力不好，很多食物吃了都会拉肚子，可我想吃些山药，这吃了好消化吗？
山药是一种非常好消化的食物，而山药不只有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的成效。山药富含淀粉
本文最后更新时间： 2023-03-03 11:41:33
我最近消化能力不好，很多食物吃了都会拉肚子，可我想吃些山药，这吃了好消化吗？
山药是一种非常好消化的食物，而山药不只有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的成效。山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收
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