杂果燕麦饭怎么做？(燕麦杂粮饭怎么做)
我想喝杂果燕麦饭来减肥，它的具体做法是怎样的呢？
杂果燕麦饭有减肥作用。材料：小油粘米适量、杂果燕麦适量。做法：先将米洗净，浸泡（经浸泡过的米口感绵软）。然后将杂果燕麦放在米
本文最后更新时间： 2023-03-10 02:07:52
我想喝杂果燕麦饭来减肥，它的具体做法是怎样的呢？
杂果燕麦饭有减肥作用。材料：小油粘米适量、杂果燕麦适量。做法：先将米洗净，浸泡（经浸泡过的米口感绵软）。然后将杂果燕麦放在米面上，米碗倒入开水后，放入高压锅内，大火转小火后十分钟即可。
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