怎么做可以预防患有腰椎间盘突出？
因为我的父母有腰突，所以担心自己也会患这个病，怎么做可以预防患有腰椎间盘突出？
腰椎间盘突出疾病会有一定的遗传因素，所以如果父母有腰突症，子女最好是做好自己的预防工作，腰椎
本文最后更新时间： 2023-03-17 14:31:02
因为我的父母有腰突，所以担心自己也会患这个病，怎么做可以预防患有腰椎间盘突出？
腰椎间盘突出疾病会有一定的遗传因素，所以如果父母有腰突症，子女最好是做好自己的预防工作，腰椎间盘突出症的预防：1.腰部保暖,避免受凉。2.避免久坐，久站。3.避免端抬重物。4.长期进行拱桥、飞燕等腰背部功能锻炼。
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