听说用香蕉可以煮粥,还有减肥的功效,这种粥是怎么煮的呢?
减肥的人可以常喝香蕉粥。香蕉的消化、吸收良好,能较长时间为人体提供能量。煮粥时准备材料:香蕉2个,大米50g,白糖适量。
听说用香蕉可以煮粥,还有减肥的功效,这种粥是怎么煮的呢?
减肥的人可以常喝香蕉粥。香蕉的消化、吸收良好,能较长时间为人体提供能量。煮粥时准备材料:香蕉2个,大米50g,白糖适量。具体做法:将香蕉去皮,捣泥备用;取大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮沸即可食用。
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