白领工作得腰突的初期要怎么治疗？

参加工作后就一直在做白领工作，这两年我出现了腰突症，在初期的时候要怎么治疗？
腰椎间盘突出症大多数都是以重体力工作，人员患病几率比较高，但是有不少白领工作的人员也会因为各

参加工作后就一直在做白领工作，这两年我出现了腰突症，在初期的时候要怎么治疗？

腰椎间盘突出症大多数都是以重体力工作，人员患病几率比较高，但是有不少白领工作的人员也会因为各种原因而患病，这类人群最重要的是改变工作和生活方式，每伏案工作一小时，记得站起来伸伸懒腰，拍拍后背，跺跺脚。另外坚持腰背肌肉锻炼，也会在短期内改善症状，记得每天锻炼一小时，健康工作一辈子。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医