沙拉对人体健康极为有益吗？(沙拉对人体好不好)
为了健康我很喜欢吃沙拉一系列的食物，尤其是水果沙拉，这样的食品是不是对健康极为有益呢？
水果沙拉、蔬菜沙拉是不少女性的饮食新宠。其实，沙拉酱含有较高的热量和脂肪，也没有很
本文最后更新时间： 2023-03-17 17:49:33
为了健康我很喜欢吃沙拉一系列的食物，尤其是水果沙拉，这样的食品是不是对健康极为有益呢？
水果沙拉、蔬菜沙拉是不少女性的饮食新宠。其实，沙拉酱含有较高的热量和脂肪，也没有很高的营养价值。可以用酸奶来拌蔬菜和水果，其口感和风味丝毫不差，营养丰富还补充了钙。
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