鸡肉减肥汤是怎么做的？(减肥鸡汤的做法)
我正在减肥中，朋友让我适当的喝一些鸡肉减肥汤，这种汤是怎么做的呢？
鸡肉减肥汤的做法是：1、鸡、猪瘦肉洗干净后切片，飞水，香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上(香菇水千万不要倒掉)，红
本文最后更新时间： 2023-03-03 10:10:32
我正在减肥中，朋友让我适当的喝一些鸡肉减肥汤，这种汤是怎么做的呢？
鸡肉减肥汤的做法是：1、鸡、猪瘦肉洗干净后切片，飞水，香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上(香菇水千万不要倒掉)，红枣去核备用。2、冬瓜连皮切块，把水煮滚，加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜，用大火煮十分钟，再转文火煮二个小时，然后再加入冬瓜连皮块煮三十分钟，加盐调味即可。这个汤清肺化痰、健脾、去水肿、养血提神，适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白、手足不温的肥胖者。
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