吃红豆黑米粥能减肥吗？(吃红豆黑米粥有什么好处)
我想减肥，朋友让我多吃一些红豆黑米粥，常吃这种粥能起到减肥作用吗？
红豆黑米粥有减肥的作用，因为黑米营养价值高，易饱腹，红豆利小便、消胀、除肿、止吐。红豆搭配黑米煮成粥，既能
本文最后更新时间： 2023-03-21 11:55:42
我想减肥，朋友让我多吃一些红豆黑米粥，常吃这种粥能起到减肥作用吗？
红豆黑米粥有减肥的作用，因为黑米营养价值高，易饱腹，红豆利小便、消胀、除肿、止吐。红豆搭配黑米煮成粥，既能为人体补充丰富的营养成分，还可消肿减肥。
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