我想减肥瘦身,朋友推荐我常吃蔬菜瘦身汤,这种汤怎么做好吃呢?
蔬菜汤中的纤维素比较多,所以能减肥。材料:番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐
我想减肥瘦身,朋友推荐我常吃蔬菜瘦身汤,这种汤怎么做好吃呢?
蔬菜汤中的纤维素比较多,所以能减肥。材料:番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许。做法:汤锅内倒入清水,待水开后,把所有蔬菜都放入锅内,直至熬煮到所有的菜变软为止(大约30分钟);关火前,根据自己的喜好添加盐、胡椒粉和少许鸡精。这样,一锅美味又营养的瘦身汤就完成了。
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