夏天怎样预防空调病呢(夏天空调房怎么避免寒气)
我现在天天吹空调，有点担心得空调病，夏天怎样预防空调病呢？
夏天预防空调病的方法：分段进出室内外。带着一身热气进入空调房，由于热胀冷缩，极易导致头疼、心脏病甚至中风。建议采
本文最后更新时间： 2023-03-07 13:47:50
我现在天天吹空调，有点担心得空调病，夏天怎样预防空调病呢？
夏天预防空调病的方法：分段进出室内外。带着一身热气进入空调房，由于热胀冷缩，极易导致头疼、心脏病甚至中风。建议采取分段进出法：在室内先待3～5分钟，然后走出室外到阴凉处待几分钟，扭扭腰、伸展下身体后再进入室内，反复2～3次，等身体较能适应室内低温，就可留在空调房内了。这种方法特别适合中老年人，尤其是高血压、糖尿病患者。
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