情绪中暑后怎么办呢(情绪中暑的主要症状)
我发现自己有情绪中暑的问题，情绪中暑后怎么办呢？
想解决情绪中暑的问题就要保证睡眠。夜间11时至凌晨1时是脏腑气血回流的时间，此时，血回流到肝脏准备储存精气能量，如果不睡，经常
本文最后更新时间： 2023-03-17 13:38:41
我发现自己有情绪中暑的问题，情绪中暑后怎么办呢？
想解决情绪中暑的问题就要保证睡眠。夜间11时至凌晨1时是脏腑气血回流的时间，此时，血回流到肝脏准备储存精气能量，如果不睡，经常作息颠倒或长期熬夜的人，通常情绪也不稳定。晚上睡觉之前可以喝一些牛奶不错。
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