营养的黑豆红枣汤是鱼汤怎么做？
上次跟男朋友在饭店吃的黑豆红枣塘虱鱼汤比较好吃，我想自己做来吃，黑豆红枣塘虱鱼汤怎么做最好吃呢？
如果女性出现肾虚，就可以吃点儿唐诗一趟来改善，吃黑豆红枣汤是鱼汤还能养血
本文最后更新时间： 2023-03-09 09:59:52
上次跟男朋友在饭店吃的黑豆红枣塘虱鱼汤比较好吃，我想自己做来吃，黑豆红枣塘虱鱼汤怎么做最好吃呢？
如果女性出现肾虚，就可以吃点儿唐诗一趟来改善，吃黑豆红枣汤是鱼汤还能养血补虚，塘虱滋阴补肾，红枣补血健脾做法：黑豆提前一晚洗净，浸泡备用；洗净宰好的塘虱，沥干水分；若鱼较大，可斩开两段；红枣洗净，去核；黑豆捞起冲净；热锅，用一小块拍裂的姜擦一遍锅，下两汤匙油，放入塘虱两面煎至微黄；将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。
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