酸奶喝了对哪些疾病有好处？(酸奶喝有好处吗)

我有点便秘，就每天喝酸奶，酸奶出来能治疗便秘外，还对哪些疾病有好处？
酸奶对很多的疾病都有好处，因为酸奶的营养丰富，而酸奶中的钙、钾、锌、镁、蛋氨酸、维生素及其他一些生物活

我有点便秘，就每天喝酸奶，酸奶出来能治疗便秘外，还对哪些疾病有好处？

酸奶对很多的疾病都有好处，因为酸奶的营养丰富，而酸奶中的钙、钾、锌、镁、蛋氨酸、维生素及其他一些生物活性物质，还具有降低血压、预防脑中风、抑制胆固醇升高等多种功效。

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