海带和虾皮吃了能补钙吗？(海带跟虾皮一起吃能长个吗)
我想通过食物补钙，朋友叫我吃些海带和虾皮，这吃了能补钙吗？
海带和虾皮吃了是能补钙的，而海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防
本文最后更新时间： 2023-03-10 01:23:16
我想通过食物补钙，朋友叫我吃些海带和虾皮，这吃了能补钙吗？
海带和虾皮吃了是能补钙的，而海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。
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