吃什么食物能调理肠胃呢？(吃啥能调理肠胃)

我最近肠胃不好吃不下东西，吃什么食物能调理肠胃呢？
可以尝试吃醒胃杂菜汤。功效：清肠开胃、消脂养颜、减肥适用。材料：冻藏杂菜1杯(包括粟米、青豆、甘笋粒)，五香豆腐干2块切粒，

我最近肠胃不好吃不下东西，吃什么食物能调理肠胃呢？

可以尝试吃醒胃杂菜汤。功效：清肠开胃、消脂养颜、减肥适用。材料：冻藏杂菜1杯(包括粟米、青豆、甘笋粒)，五香豆腐干2块切粒，甜椒1只切粒，菜甫80克，姜3片切碎，素上汤适量。做法：①杂菜放入开水中煮5分钟捞起，然后用清水浸冷，盛疏孔器内滴干水。②五香豆腐干放入开水中，加入少许盐，煮约3分钟，然后捞起滴干水。③菜甫洗净，切粒。④全部材料爆香与甜椒同放入素上汤中，一滚即成。

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