减肥早餐可以吃什么(减肥早餐吃什么掉秤最快)

虽然我在减肥，但是我也知道早餐是不可以省略的，所以适合减肥吃的早餐有什么呢？
可以尝试搭配白菜鸡蛋浓汤+苹果，减肥效果显著。白菜叶洗净，切大段;鸡蛋打散，加少许香葱末;坐油锅，炒

虽然我在减肥，但是我也知道早餐是不可以省略的，所以适合减肥吃的早餐有什么呢？

可以尝试搭配白菜鸡蛋浓汤+苹果，减肥效果显著。白菜叶洗净，切大段;鸡蛋打散，加少许香葱末;坐油锅，炒鸡蛋，注意不要加盐;鸡蛋炒好后，加入热水;水没过鸡蛋就可以，然后煮开，旁边可另起煮锅，坐开水;.炒锅内的水开后，把水连同鸡蛋一起倒到旁边的煮锅中;水开后，持续大火煮十分钟左右，直至汤色变白;汤色变白后，加入白菜叶，出锅前调味。

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