我这几天气色比较差,而且排便也不畅,朋友建议我和麻子仁粥,这种粥有什么功效?
这种粥能够有效缓解你目前的症状。将麻子仁择净,放人锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米
我这几天气色比较差,而且排便也不畅,朋友建议我和麻子仁粥,这种粥有什么功效?
这种粥能够有效缓解你目前的症状。将麻子仁择净,放人锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,煮沸即可。每日1碗,连续3~5天。可润肠通便,滋养补虚。适用于邪热伤阴,或素体火旺,津枯肠燥所致的大便秘结,脘腹胀满,恶心欲呕等。
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