今天天太热了,我想做刨冰吃,听说这种食物很解暑,怎样能做好这种番茄牛排刨冰?
番茄牛排刨冰能解暑热,同时还能补充营养,做法:准备250克的精瘦牛排肉,将两勺的酸醋,一勺橄榄油和1/4勺
今天天太热了,我想做刨冰吃,听说这种食物很解暑,怎样能做好这种番茄牛排刨冰?
番茄牛排刨冰能解暑热,同时还能补充营养,做法:准备250克的精瘦牛排肉,将两勺的酸醋,一勺橄榄油和1/4勺盐浇到牛排上,并且慢慢调匀。然后把四个番茄切成块,加到牛排里,蒸20分钟后加上两勺低脂雪糕。可以分成八份,每份含有17卡路里,不足1克的脂肪,1克纤维和1克蛋白质。
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