常吃白菜有什么好处(经常吃白菜的好处)
最近天寒，只有白菜最新鲜，我经常买来煲汤喝，还炒着吃，常吃白菜有什么好处？
白菜有减脂的作用，还可以防癌抗癌，白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加
本文最后更新时间： 2023-03-06 08:53:44
最近天寒，只有白菜最新鲜，我经常买来煲汤喝，还炒着吃，常吃白菜有什么好处？
白菜有减脂的作用，还可以防癌抗癌，白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消化吸收功能，能够润肠通便，减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。
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