可以吃葡萄柚来减肥吗？(葡萄柚吃了减肥吗)
我听说葡萄柚减肥的效果非常好，可以经常吃葡萄柚来减肥吗？
减肥的时候是可以多吃葡萄柚的。葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的
本文最后更新时间： 2023-03-21 21:54:05
我听说葡萄柚减肥的效果非常好，可以经常吃葡萄柚来减肥吗？
减肥的时候是可以多吃葡萄柚的。葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。
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