早餐怎么吃最好呢？(早餐怎么吃比较好?)
我平时老是不愿意吃早餐，朋友告诉我，主要是不会吃的缘故，怎么吃好呢？
早餐可以吃墨西哥煎蛋配苹果燕麦片。平底锅放入油，将1个鸡蛋和2个蛋清放入，煎到5成熟后放入少许酱料，酱油或者
本文最后更新时间： 2023-04-08 09:21:49
我平时老是不愿意吃早餐，朋友告诉我，主要是不会吃的缘故，怎么吃好呢？
早餐可以吃墨西哥煎蛋配苹果燕麦片。平底锅放入油，将1个鸡蛋和2个蛋清放入，煎到5成熟后放入少许酱料，酱油或者辣椒都可以，放入少许碎玉米片，鳄梨切丁，放入盐和香菜。将煮熟的燕麦内放入半个切碎的苹果，少许核桃即可。给自己倒一杯黑咖啡，加少许脱脂奶。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
