面条怎么吃不会变胖(面条怎么做好吃不胖)

我虽然知道吃面食会变胖，但还是很喜欢吃，那怎么吃可以避免发胖呢？
面条不一定就会导致发胖，想要吃面条不长胖的话，那就选择比较筋道的面条来吃，我们都知道不同的面条吃起来口感也

我虽然知道吃面食会变胖，但还是很喜欢吃，那怎么吃可以避免发胖呢？

面条不一定就会导致发胖，想要吃面条不长胖的话，那就选择比较筋道的面条来吃，我们都知道不同的面条吃起来口感也是很不一样的。一般来说，越是筋道的面条其中的蛋白质含量就越多，因此，热控减肥期间的你要维持身材的话最好多选择那些比较筋道的面条，以防摄进过多的碳水化合物。

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