鸡蛋可以帮助减肥吗？(鸡蛋可以帮助减肥吗女生)
由于我正在减肥，所以只敢吃素食，甚至连鸡蛋都不敢吃了，朋友告诉我吃鸡蛋能帮助减肥，这是真的吗？
鸡蛋真的有帮助减肥的作用。看见蛋出现在菜单上，先别讶异，因为根据一项新的研究显
本文最后更新时间： 2023-03-06 12:05:21
由于我正在减肥，所以只敢吃素食，甚至连鸡蛋都不敢吃了，朋友告诉我吃鸡蛋能帮助减肥，这是真的吗？
鸡蛋真的有帮助减肥的作用。看见蛋出现在菜单上，先别讶异，因为根据一项新的研究显示，早餐吃蛋的人，会产生较多的饱足感，并且使午餐的热量摄取减少29％；蛋早餐比起早餐吃喜瑞尔谷片或是面包的饱足感多50％。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
