山药有减肥的作用吗？(山药是否减肥)
我知道吃山药可以壮阳补肾，所以经常买来让老公吃。今天听朋友说它还能减肥，不知道是不是真的？
山药除了有壮阳补肾的作用之外，还有减肥瘦身的功效。其黏液蛋白能预防心血管系统
本文最后更新时间： 2023-03-17 18:03:52
我知道吃山药可以壮阳补肾，所以经常买来让老公吃。今天听朋友说它还能减肥，不知道是不是真的？
山药除了有壮阳补肾的作用之外，还有减肥瘦身的功效。其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善人体消化功能，若有消化不良，可用山药、莲子、芡实加少许糖共煮食用。
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