紫菜吃了能减肥吗？(吃紫菜减肥还是增肥)
我现在都不吃主食，天天买紫菜煲汤喝，我想知道这样吃能不能减肥？
紫菜是很多人减肥期喜欢吃的食物，紫菜的热量也低，还很营养，经常吃可以补充能量。纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹
本文最后更新时间： 2023-03-24 00:39:36
我现在都不吃主食，天天买紫菜煲汤喝，我想知道这样吃能不能减肥？
紫菜是很多人减肥期喜欢吃的食物，紫菜的热量也低，还很营养，经常吃可以补充能量。纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
