蜂蜜是高热量食物吗(蜂蜜是不是高糖食物)
我早上习惯喝一杯温的蜂蜜水，不过蜂蜜是不是高热量食物呢？
蜂蜜的热量是非常低的，100g的蜂蜜所含的热量也采290卡路里。即使一天吃了200g，所吸收的热量也不过600卡里路，相比平时
本文最后更新时间： 2023-03-18 22:34:33
我早上习惯喝一杯温的蜂蜜水，不过蜂蜜是不是高热量食物呢？
蜂蜜的热量是非常低的，100g的蜂蜜所含的热量也采290卡路里。即使一天吃了200g，所吸收的热量也不过600卡里路，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，还是有一定的距离。
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