水果沙拉怎样做吃了好(水果沙拉怎么样做最好吃)

我买了点水果想做水果沙拉，听说这样吃减肥效果最好，那具体的做法有哪些？
水果沙拉吃了可以让大便变软，消化更快，从而达到减肥的效果。材料草莓4个，弥猴桃1个，桔子1/2个，金橘4个，小西

我买了点水果想做水果沙拉，听说这样吃减肥效果最好，那具体的做法有哪些？

水果沙拉吃了可以让大便变软，消化更快，从而达到减肥的效果。材料草莓4个，弥猴桃1个，桔子1/2个，金橘4个，小西红柿4个，纯酸乳酪调味汁。制作过程1、草莓、金橘、小西红柿洗好后切成两半，弥猴桃与桔子去皮后切成与其它水果相似的大小。2、将水果均匀地摆放在盘子中，然后淋上纯酸乳酪调味汁。

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