吃什么能减少胀气呢？(吃什么可以减少胀气)
这段时间肚子老是胀气，朋友建议我在饮食上多注意调理，吃什么好呢？
胀气应该多注意饮食，少食较难消化的食物，都是减少胀气的来源。因为甜点会加重胀气的不适，而少量多餐也是改善的
本文最后更新时间： 2023-03-09 06:46:20
这段时间肚子老是胀气，朋友建议我在饮食上多注意调理，吃什么好呢？
胀气应该多注意饮食，少食较难消化的食物，都是减少胀气的来源。因为甜点会加重胀气的不适，而少量多餐也是改善的方法之一。另外，避免浓茶与咖啡、酒类等刺激性饮料，才能顾好胃。
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